Suivi de l'équipement Garmin : le guide complet pour chaussures, vélos et plus

Suivi de l'équipement Garmin : le guide complet

La mousse des chaussures de course se dégrade progressivement, quelque part entre 500 et 800 km (300 à 500 miles) selon la chaussure, votre poids et votre foulée. Vous ne pouvez pas le sentir se produire. L'amorti perd son rebond assez lentement pour que votre corps s'adapte sans s'en rendre compte, jusqu'à ce que l'impact supplémentaire rattrape vos genoux, tibias ou hanches.

Votre Garmin peut compter ces kilomètres pour vous et vous avertir avant qu'une paire ne soit usée. Et depuis la mise à jour de 2026, le suivi de l'équipement ne se limite plus aux chaussures : vélos, composants de vélo, skis, planches et plus encore ont tous leur propre compteur, et sur les montres plus récentes, vous pouvez choisir votre équipement directement à votre poignet.

Ce que le suivi de l'équipement fait réellement

Chaque activité que vous associez à un équipement s'ajoute à ses totaux. Garmin conserve quatre chiffres pour chaque article :

• Distance : celle qui compte le plus pour les chaussures et les vélos
• Activités : combien de sessions il a été utilisé
• Heures : temps total d'utilisation, utile pour les équipements où la distance compte peu
• Jours d'utilisation : combien de jours distincts il a été utilisé

Définissez une distance maximale et Garmin Connect vous avertit lorsque l'article l'atteint. Le suivi de l'équipement fait partie de Garmin Connect pour tout le monde. Vous n'avez pas besoin d'un abonnement Connect+.

Ce que vous pouvez suivre

• Chaussures et bottes de course
• Vélos et composants de vélo
• Skis et snowboards
• Raquettes et patins
• Paddleboards, planches de surf et wakeboards
• Bateaux et fauteuils roulants
• Tout autre chose, sous Autre

Ce qui a changé en 2026

La mise à jour logicielle de Garmin du T1 2026, publiée le 24 février 2026, a transformé le suivi de l'équipement d'une fonctionnalité que vous deviez vous rappeler en quelque chose qui fonctionne principalement en arrière-plan :

• Une base de données d'équipement avec des marques de chaussures de course et des modèles de vélos, pour que vous recherchiez votre chaussure au lieu de la taper
• Collections d'équipement, pour regrouper plusieurs articles et les attribuer à une activité ensemble
• Plus de types d'équipement, y compris les composants de vélo, skis et snowboards
• Une expérience sur la montre sur les montres compatibles, où vous choisissez votre équipement sur la montre et pouvez voir combien de vie il reste à une paire

Le côté application est disponible pour tous les utilisateurs de Garmin Connect, quelle que soit la montre que vous avez.

Étape 1 : ajoutez votre équipement dans Garmin Connect

1. Ouvrez l'application Garmin Connect, appuyez sur Plus, puis Équipement
2. Ajoutez un nouvel article et choisissez son type, par exemple chaussures
3. Recherchez dans la base de données d'équipement la marque et le modèle. S'il n'est pas listé, entrez-le manuellement
4. Donnez-lui un nom que vous reconnaîtrez sur un petit écran, comme Entraîneur quotidien ou Chaussures de course. Cela aide beaucoup une fois que vous avez deux paires du même modèle
5. Définissez une distance maximale
6. Choisissez les types d'activités auxquels il doit être ajouté automatiquement, comme Course ou Tapis roulant

Les étiquettes exactes varient un peu entre les versions de l'application, mais ce sont les champs que vous remplirez. Tout ce que vous créez ici se synchronise avec votre montre, donc l'application est toujours là où l'équipement commence.

Quelle distance définir

• Chaussures de course quotidiennes : 500 à 800 km est la plage habituelle. Les coureurs plus lourds, ou ceux qui font la plupart de leurs courses sur des routes dures, devraient commencer à l'extrémité inférieure
• Chaussures de course à plaque en carbone : leur mousse légère s'use plus vite, alors donnez-leur une limite inférieure à celle de vos entraîneurs et gardez-les pour les courses et les sessions clés
• Chaussures de trail : distances similaires, mais les crampons sur la semelle extérieure s'usent souvent avant la mousse, alors vérifiez-les aussi
• Vélos : une limite sur le cadre signifie peu. Mettez-la sur les composants qui s'usent, comme une chaîne, et traitez l'alerte comme un rappel pour les vérifier ou les entretenir

Quoi que vous définissiez, la limite est un rappel, pas un verdict. Des plis profonds dans la semelle intermédiaire, une usure inégale ou de nouvelles douleurs qui apparaissent lors des courses sont toutes des raisons de retirer une paire plus tôt.

Étape 2 : définissez des valeurs par défaut et alternez plus d'une paire

Les valeurs par défaut sont ce qui rend le suivi de l'équipement automatique : chaque activité de ce type est liée à l'article sans que vous fassiez quoi que ce soit. Il y a un hic : chaque type d'activité ne peut avoir qu'une seule paire de chaussures par défaut. Vous ne pouvez pas faire de deux paires la valeur par défaut pour Course en même temps.

Si vous alternez les chaussures, utilisez les types d'activités eux-mêmes pour les séparer :

• Votre entraîneur quotidien comme valeur par défaut pour Course
• Vos chaussures de trail comme valeur par défaut pour Trail
• Une paire plus ancienne comme valeur par défaut pour Tapis roulant, où la surface plus douce sollicite moins la mousse
• Chaussures de course sans valeur par défaut, choisies à la main lorsque vous les portez réellement

Étape 3 : choisissez votre équipement sur la montre

Avec la mise à jour de 2026, ces montres obtiennent le suivi de l'équipement directement sur la montre :

• Venu X1 et Venu 4
• vívoactive 6
• Forerunner 570 et 970
• fēnix 8, fēnix 8 Pro et fēnix E
• Enduro 3, tactix 8, quatix 8, quatix 8 Pro et D2 Mach 2
• Instinct 3, Instinct Crossover AMOLED et Instinct E

Les montres lancées depuis, comme la fēnix 9 et la Forerunner 170, l'ont dès la sortie de la boîte. Les ordinateurs de vélo Edge obtiennent le nouveau suivi de l'équipement uniquement dans l'application Garmin Connect.

Pour l'utiliser, ouvrez votre liste d'activités, choisissez l'activité, allez dans ses paramètres et activez Équipement. À partir de ce moment-là, lorsque vous terminez cette activité, la montre vous demande quel équipement vous avez utilisé. Votre liste provient de Garmin Connect, donc ajoutez l'article d'abord dans l'application. Sur les montres prises en charge, vous verrez également une barre de progression indiquant à quel point une paire est proche de sa distance maximale, ce qui est un bien meilleur rappel qu'une notification que vous balayez.

Il n'y a pas de widget ou de menu d'équipement séparé sur la montre. L'équipement n'apparaît que dans les paramètres d'activité et à la fin d'une activité.

Pas de montre compatible ? Corrigez l'équipement dans l'application

Sur toute autre montre, les valeurs par défaut font toujours le travail automatiquement. Lorsqu'une activité se retrouve avec le mauvais équipement, ou aucun, ouvrez-la dans Garmin Connect, appuyez sur les trois points dans le coin supérieur droit et choisissez Ajouter/Retirer l'équipement. C'est aussi comme ça que vous corrigez la course occasionnelle dans vos chaussures de course qui a été enregistrée sur votre entraîneur quotidien.

Collections d'équipement

Une collection regroupe plusieurs articles pour qu'ils soient tous attribués à une activité ensemble, et tous reçoivent la même utilisation ajoutée en une seule fois. C'est utile chaque fois que votre équipement se présente sous forme de combinaison :

• Un vélo de route avec ses roues d'entraînement, et le même vélo avec ses roues de course, comme deux collections, pour que chaque ensemble de roues ne reçoive que les kilomètres qu'il a réellement parcourus
• Les triathlètes gardant l'équipement spécifique à la discipline ensemble, pour qu'une activité mette à jour tout ce que vous avez utilisé pour elle

Quand l'alerte se déclenche

Lorsqu'un article atteint sa distance maximale, Garmin Connect vous envoie une notification. Vous n'avez pas à jeter les chaussures ce jour-là, mais arrêtez de compter sur elles pour les longues courses et les sessions intenses, où l'impact supplémentaire compte le plus.

Quelques habitudes qui facilitent cela :

• Achetez la prochaine paire tôt. Commencez à intégrer de nouvelles chaussures environ 100 km avant que les anciennes atteignent leur limite, pour que la transition ne soit pas soudaine
• Retirez l'équipement au lieu de le supprimer. L'équipement retiré disparaît de vos listes de sélection mais conserve son historique, pour que vous puissiez revenir sur la distance parcourue par vos paires précédentes
• Rétrogradez les vieilles chaussures. Une chaussure de course retirée peut encore convenir pour la marche ou la salle de sport. Arrêtez simplement de la lier aux courses

Conseils pour garder les chiffres précis

• Les chaussures que vous possédez déjà commencent à zéro. Les courses que vous avez faites avant d'ajouter une paire ne sont pas comptées automatiquement. Soit liez vos courses passées à partir de chaque activité, soit réduisez sa distance maximale d'environ ce qui est déjà dessus
• Les courses sur tapis usent aussi les chaussures. Assurez-vous que Tapis roulant a une valeur par défaut, sinon ces kilomètres disparaissent du compte
• Strava garde sa propre liste d'équipement. L'équipement que vous assignez dans Garmin Connect reste dans Garmin Connect, donc si vous suivez les chaussures sur Strava, configurez ses valeurs par défaut séparément
• Pas seulement pour la course. Si vous configurez une activité Surf maison, donnez aussi à votre planche sa propre entrée d'équipement

Remplacer les chaussures en fonction de la distance que vous avez réellement parcourue, au lieu de "elles ont l'air encore bien", est l'une des habitudes de prévention des blessures les plus simples qui existent. Garmin compte déjà le nombre qui compte. Vous n'avez qu'à le configurer une fois.