Garmin School
100 jours de conseils, astuces et tutoriels Garmin — du débutant à l'expert.
Jour 53Vous voulez une fonctionnalité Garmin qui n'existe pas encore ? Voici comment la faire créer
Il existe maintenant un tableau d'idées public où tout le monde peut soumettre des demandes de fonctionnalités pour mes apps Garmin, voir ce que les autres ont demandé et voter pour ce qui sera créé ensuite.
Jour 52Comment fonctionne vraiment le suivi du stress de Garmin — et pourquoi il est plus précis que vous ne le pensez
Garmin utilise la VFC pour calculer le stress toute la journée. Voici la science derrière, ce que signifient les chiffres, et comment utiliser votre score de stress avant un entraînement.
Jour 51Never Late : Le Cadran Garmin qui Règle le Problème des Retards Chroniques
Never Late est un cadran Garmin disponible sur le Connect IQ Store qui décale l'heure affichée du nombre de minutes dont vous êtes toujours en retard — pour qu'une fois, vous soyez vraiment à l'heure.
Jour 50Garmin vs Apple Watch : Lequel Compte vos Pas Plus Précisément ?
J'ai porté un Garmin bon marché et une Apple Watch bon marché en même temps, compté manuellement 1 000 pas et vérifié lequel était le plus proche. Garmin s'est trompé de 5. Apple Watch de 20.
Jour 49Pourquoi Garmin dit que vous êtes « Improductif » juste après votre meilleure course
Voir « Improductif » après une grande course est déroutant — jusqu'à ce que vous compreniez ce que Garmin mesure réellement. Il ne juge pas votre effort, il lit la capacité de votre corps à absorber davantage de stress.
Jour 48Dans le Garmin Running Hub à Anvers — Et Toutes les Courses Garmin dans le Monde en 2026
Garmin a transformé le Café Recup en QG de course pour les Baloise Antwerp 10 Miles. Voici la liste complète des événements partenaires Garmin en 2026 — trouvez-en un près de chez vous et vous pourriez gagner une Forerunner 570.
Jour 47Vous Pouvez Maintenant Voter sur Ce qui Sera Construit Ensuite
Il y a un tableau de demandes de fonctionnalités public pour toutes mes apps Garmin. Parcourez ce que les autres ont demandé, votez pour les fonctionnalités que vous voulez et soumettez vos propres idées.
Jour 465 Apps de Plus que j'Installe Toujours sur un Nouveau Garmin (Partie 2)
Découverte de routes, un jeu pour votre pause toilettes, géocaching, marées et le cadran le plus populaire sur Garmin. Cinq apps qui valent le coup d'être installées immédiatement.
Jour 45Fréquence Cardiaque au Repos : Ce Qu'elle Est et Comment la Lire
Votre Garmin mesure votre fréquence cardiaque au repos chaque nuit pendant le sommeil. Voici ce que le chiffre signifie, ce qui est normal et quand y prêter attention.
Jour 44Rain : Le Widget Météo le Plus Rapide pour Garmin
Rain affiche un graphique de précipitations léger plutôt que des images radar lentes — rapide, mondial et précis. Voici ce qu'il fait et pourquoi ça vaut le coup.
Jour 43Trouvez Votre Garmin Idéal : L'Outil de Comparaison
Pas sûr quel Garmin acheter ? L'outil de comparaison de Garmin School vous permet de chatter avec un conseiller IA, de filtrer le catalogue complet et de comparer les montres spec par spec — tout en un seul endroit.
Jour 42Top 20 Fonctionnalités Garmin que Votre Apple Watch N'a Pas
L'autonomie de la batterie n'est que le début. Voici 20 choses que votre Garmin fait et qu'Apple Watch ne peut tout simplement pas faire — de la Body Battery aux cartes topographiques en passant par la recharge solaire.
Jour 41Qu'est-ce que la Body Battery de Garmin — Et Comment Ça Fonctionne ?
La Body Battery est l'estimation de Garmin de votre énergie restante. Voici ce qu'elle mesure vraiment, comment elle monte et descend, et comment l'utiliser pour vous entraîner plus intelligemment.
Jour 40Créez Votre Propre Entraînement par Intervalles sur Garmin — Étape par Étape
Les entraînements par intervalles personnalisés sur Garmin sont plus faciles que vous ne le pensez — et un peu cachés. Voici exactement comment en créer un sur Garmin Connect et l'envoyer sur votre montre.
Jour 39Apple Watch vs Garmin : Quelle Fréquence Cardiaque Est la Plus Précise ?
J'ai porté les deux lors d'une marche pour le découvrir. La réponse n'est pas ce que vous attendez — et la vraie différence n'est pas la précision, c'est la fréquence.
Jour 38Remplacez Votre Coach Personnel par Claude AI — Avec Vos Données Garmin
J'ai exporté mes données Garmin, les ai données à Claude, et j'ai reçu un plan d'entraînement marathon personnalisé basé sur mes vrais chiffres. Voici le guide étape par étape — avec le prompt exact.
Jour 37Se Détendre avec la Respiration : Garmin Breathwork vs Moonbird
La respiration contrôlée est l'un des outils les plus efficaces pour se détendre avant de dormir. Voici comment l'utiliser avec votre Garmin — et si Moonbird vaut le supplément de prix.
Jour 36Qu'est-ce que la VFC — et Comment L'utiliser ?
La VFC signifie Variabilité de la Fréquence Cardiaque — les petites variations de temps entre chaque battement. Votre Garmin la mesure chaque nuit. Voici ce que cela signifie et pourquoi la tendance compte plus que le chiffre.
Jour 35Top 20 des Paramètres à Modifier sur Chaque Nouveau Garmin
À chaque nouveau Garmin, je travaille cette liste. Mises à jour logicielles, GPS, fonctions d'urgence — 20 réglages qui font vraiment la différence dès le premier jour.
Jour 34J'ai été Trempé en Courant — Voici l'App qui L'évite
J'avais l'app Pluie installée sur mon Garmin et je me suis quand même fait tremper. Pas parce qu'elle ne fonctionne pas — parce que j'ai oublié de la vérifier. Voici comment bien l'utiliser.
Jour 33Titan : Le Cadran Garmin le Plus Avancé que j'Ai Jamais Créé
8 champs de données avec 80+ options chacun, 3 jauges d'objectifs, 8 choix de polices, gestion des couleurs sur l'appareil. Titan est le cadran le plus configurable du Connect IQ Store.
Jour 32Top 5 des Cadrans Garmin Gratuits qui Valent la Peine d'Être Installés
Vous n'avez pas à dépenser un centime pour avoir un excellent cadran Garmin. Ces 5 cadrans couvrent l'esthétique, le suivi de santé et tout le reste.
Jour 31La Barre de Mouvement Garmin : Comment ça Fonctionne et Pourquoi l'Utiliser
La barre de mouvement apparaît après 1 heure d'inactivité et se remplit toutes les 15 minutes. Elle se réinitialise quand vous bougez.
Jour 30Test de Batterie Apple Watch vs Garmin : Quelle Est la Durée ?
J'ai chargé les deux à 100 %, désactivé l'affichage permanent et couru le même parcours. Les résultats n'étaient même pas proches — mais l'Apple Watch avait un tour dans son sac.
Jour 29Mon Top 5 des Fonctionnalités Garmin Préférées
Après des années d'utilisation quotidienne de Garmin, voici les 5 fonctionnalités sans lesquelles je ne pourrais plus vivre — classées de bien à irremplaçable.
Jour 28Votre Garmin a des Boutons de Raccourcis Cachés — Voici Comment les Utiliser
Maintenez enfoncé n'importe quel bouton de votre Garmin pour attribuer un raccourci personnalisé. Consignez une boisson, démarrez une activité ou ouvrez n'importe quelle app.
Jour 27Oublié de Charger Votre Garmin ? Chargez-le avec Votre Téléphone
Si vous avez un téléphone USB-C et que votre Garmin utilise USB-C, vous pouvez charger votre montre directement depuis votre téléphone en cas d'urgence.
Jour 26Top 5 des Apps que j'Installe Toujours sur un Nouveau Garmin
Chaque fois que j'obtiens un nouveau Garmin, ces 5 apps sont les premières installées. Streaming musical, alertes pluie, pas horaires, hydratation et le meilleur cadran tout-en-un.
Jour 25Seuil Lactique : La Métrique de Course qui Change Tout
Votre seuil lactique est l'allure à laquelle votre corps ne peut plus éliminer l'acide lactique assez vite. S'entraîner autour de lui est l'un des moyens les plus efficaces de progresser.
Jour 24J'ai Attrapé un Dracaufeu sur Mon Garmin
Il y a un cadran Pokémon officiel dans le Connect IQ Store avec 48 Pokémon. Il lie votre batterie corporelle à l'état d'énergie de votre Pokémon.
Jour 23WhatsApp est Enfin sur Garmin — Voici Comment le Configurer
Après des années d'attente, il y a une app WhatsApp pour Garmin dans le Connect IQ Store. Ça fonctionne — avec quelques limitations.
Jour 22J'ai Aidé un Pétrolier à Traverser le Détroit d'Ormuz
Un cadran où chaque objectif quotidien accompli aide un pétrolier virtuel à naviguer dans un point chaud géopolitique. Absurde, drôle et totalement gratuit.
Jour 21Garmin Pas Cher vs Cher : Test de Précision GPS
GPS multi-bande sur un Fenix vs mono-bande sur un Vivoactive — les résultats sont plus proches que vous ne le pensez.
Jour 20Core : Mettez ce que Vous Voulez au Centre de Votre Garmin
L'heure devrait-elle vraiment être la chose la plus importante sur votre cadran ? Core vous permet de centrer n'importe quelle statistique — pas, fréquence cardiaque, batterie corporelle.
Jour 19Venu 4 vs Vivoactive 6 : Lequel Choisir ?
Je les ai testés tous les deux pendant des mois. Le Venu 4 est meilleur presque à tous points de vue — mais à 549 $ contre 299 $, la différence de 250 $ en vaut-elle la peine ?
Jour 18VO2 Max : Ce que signifie vraiment votre nombre Garmin
Le VO2 Max mesure l'efficacité avec laquelle votre corps utilise l'oxygène pendant l'exercice. C'est le meilleur prédicteur de la forme d'endurance — et votre Garmin l'estime à chaque course.
Jour 17Pourquoi Votre Garmin Affiche un Rythme Cardiaque Quand Vous ne le Portez Pas
Posez votre Garmin sur une table et il affiche toujours un rythme cardiaque. Ce n'est pas cassé — c'est ainsi que fonctionne le capteur optique.
Jour 16Suivez le Kilométrage de vos Chaussures Avant que vos Genoux le Paient
Les chaussures de course usées causent des blessures. Le suivi d'équipement de Garmin Connect envoie une alerte quand vos chaussures atteignent leur limite kilométrique.
Jour 15L'App Marées de Garmin : Connaissez l'Océan Avant d'y Aller
Une app Connect IQ gratuite vous montre 7 jours de données de marées hors ligne — essentiel pour les surfeurs, marins, pêcheurs et coureurs de plage.
Jour 14Alertes de Coucher de Soleil : Votre Garmin Peut Vous Garder en Sécurité la Nuit
Configurez une alerte 'temps avant le coucher du soleil' sur votre Garmin et recevez une notification avant qu'il fasse nuit lors de votre course.
Jour 13Minutes d'Intensité : C'est quoi ce Symbole sur votre Garmin ?
Cette icône éclair suit les Minutes d'Intensité — une métrique de santé scientifiquement validée qui compte plus que le nombre de pas.
Jour 127 Réglages pour Gagner des Jours de Batterie Garmin
Sans activer le mode économiseur de batterie, ces réglages peuvent extraire 7+ jours supplémentaires de votre Garmin. Écran, GPS, connectivité — tout est couvert.
Jour 11Alertes de Fréquence Cardiaque : Arrêtez de Regarder Votre Montre en Courant
Configurez des alertes de fréquence cardiaque sur votre Garmin et il vibre quand vous sortez de votre zone cible — courez au ressenti, pas à l'écran.
Jour 10Stride II : Le Cadran Qui Pourrait Vous Sauver la Vie
L'évolution de Stride — Stride II ajoute plus de données, des visuels plus fluides et le même système de motivation horaire aux pas qui a tout démarré.
Jour 9Comment Votre Garmin Sait-il que Vous Avez Monté un Étage ?
Ce n'est pas le GPS. C'est un altimètre barométrique — votre Garmin mesure de minuscules variations de pression atmosphérique lorsque vous montez des escaliers.
Jour 8MiP vs OLED : Quel Écran Garmin est le Meilleur ?
Les écrans MiP brillent en plein soleil et durent plus longtemps. L'OLED est vibrant et lumineux comme un téléphone. Comprendre la différence vous aide à choisir le bon Garmin.
Jour 7Pourquoi Garmin ne propose-t-il pas 10 000 pas par défaut ?
L'objectif de pas de Garmin s'adapte à votre niveau de forme physique réel. Voici la science derrière cela — et comment le modifier manuellement.
Jour 6Votre Garmin Peut-il Prédire une Maladie ?
La VFC — variabilité de la fréquence cardiaque — chute avant que vous ne vous sentiez malade. Votre Garmin suit cela quotidiennement, vous donnant 1 à 2 jours d'avance.
Jour 5Le Cadran Garmin le Plus Paresseux Jamais Créé
Chaque montre fitness vous dit de bouger plus. Celle-ci vous récompense pour ne rien faire du tout. Conçu avec des agents IA — et totalement gratuit.
Jour 4Hearts : Ne Plus Jamais Oublier la Saint-Valentin
J'oublie toujours la Saint-Valentin — alors j'ai créé un rappel sur mon poignet. Hearts grandit avec vos pas et affiche fréquence cardiaque et batterie.
Jour 3Goals : Les Anneaux Apple Watch — Pour Garmin
Passé d'Apple Watch et nostalgique de vos anneaux ? Goals apporte ce concept à Garmin avec des métriques entièrement personnalisables.
Jour 2Daily Flowers : Un Nouveau Design Chaque Jour
Marre que vos fleurs fanent en quelques jours ? Daily Flowers offre à votre Garmin un nouveau design floral chaque jour.
Jour 1Stride : Le Cadran Inspiré par Mon Médecin
Un diagnostic d'hypertension a conduit à la création de Stride — un cadran Garmin qui vous motive à bouger chaque heure.