Garmin vs Apple Watch : Lequel Compte vos Pas Plus Précisément ?
J'ai porté un Garmin bon marché et une Apple Watch bon marché en même temps, compté manuellement 1 000 pas et vérifié lequel était le plus proche. Garmin s'est trompé de 5. Apple Watch de 20.
Jour 50 : Le Duel du Comptage de Pas
Compter les pas semble simple. Vous faites un pas, la montre le compte. Mais quelle est leur précision réelle ?
Je voulais une comparaison directe — pas un test en laboratoire, pas une revendication marketing. Alors je l'ai testé moi-même : la Garmin la moins chère actuelle contre la Apple Watch la moins chère actuelle, portées sur le même poignet en même temps.
Le test
J'ai compté manuellement exactement 1 000 pas à voix haute tout en portant les deux montres. Pas de tapis roulant, pas de comptage assisté par capteur — juste marcher et compter chaque pas moi-même.
Le résultat :
- Garmin : a compté 1 005 pas — une différence de 5
- Apple Watch : a compté 1 020 pas — une différence de 20
Les deux ont surcompté, ce qui est normal — les accéléromètres basés sur le poignet captent les mouvements de la main et les petits mouvements du poignet qui peuvent être enregistrés comme des pas. Mais l'erreur de Garmin était quatre fois plus petite.
Comment fonctionne réellement le comptage de pas basé sur le poignet
Aucune des montres ne compte les pas directement. Elles utilisent toutes deux un accéléromètre — un capteur de mouvement qui mesure l'accélération sur trois axes. Un algorithme interprète ensuite ces données de mouvement pour identifier le schéma rythmique de la marche.
Les différences se résument à la qualité de l'algorithme et à la manière dont la montre filtre agressivement les mouvements non liés aux pas. Un geste de la main, une vibration de voiture, porter un sac — tout cela peut tromper le capteur. De meilleurs algorithmes filtrent plus de ce bruit.
Garmin affine ces algorithmes depuis des années à travers une large gamme de types d'activités. Leurs montres doivent distinguer avec précision entre la course, le cyclisme, la natation et l'entraînement en force — qui impliquent tous des schémas de mouvement différents. Ce contexte est important.
La précision de 1,5 % contre 2 % est-elle importante en pratique ?
Pour la plupart des gens, la réponse honnête est : pas vraiment. Les deux montres vous donneront un compte de pas quotidien raisonnable, et les données de tendance (bougez-vous plus cette semaine que la semaine dernière ?) sont ce que la plupart des gens utilisent réellement.
Mais si vous utilisez le compte de pas pour quelque chose de spécifique — un programme de santé, un défi compétitif, une recommandation médicale de 10 000 pas — la précision commence à avoir plus d'importance. Un surcomptage constant de 2 % signifie atteindre votre objectif de "10 000 pas" à environ 9 800 pas réels.
La vue d'ensemble
C'était un test, un jour, une personne. La précision des pas variera en fonction de votre posture, de votre balancement de bras, de votre surface de marche, et du modèle spécifique de montre que vous utilisez. Mais la victoire de Garmin ici est cohérente avec ce que j'ai vu dans d'autres tests et ce que la communauté des développeurs de champs de données rapporte depuis longtemps.
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