Der Akku deiner Apple Watch stirbt — und kostet dich deine Schlafdaten

Deine Apple Watch stirbt bereits

Und ich meine das wörtlich, nicht als Seitenhieb.

Apple entwirft seine Uhrenbatterien so, dass sie bis zu 80% der ursprünglichen Kapazität nach 1.000 vollständigen Ladezyklen behalten. Einmal täglich aufladen, wie es im Grunde jeder Apple Watch-Besitzer tut, und man erreicht diesen Punkt in etwa zweieinhalb bis drei Jahren. Unter etwa 80% Gesundheit bemerken die meisten, dass sie nicht mehr bequem einen ganzen Tag hält.

Das ist das Problem. Es war schon immer eine Ein-Tages-Uhr. Jetzt ist es eine Halb-Tages-Uhr.

Die versteckten Kosten: Du hörst auf, deinen Schlaf zu verfolgen

Hier ist die Kettenreaktion, die fast niemand plant.

Eine verschlechterte Batterie bedeutet, dass man jede Nacht aufladen muss, weil das das einzige Zeitfenster ist, in dem man sie nicht trägt. Das bedeutet, dass sie nicht an deinem Handgelenk ist, während du schläfst. Das bedeutet keine Schlafphasen, kein nächtliches HRV, kein Trend der Ruheherzfrequenz, keine Erholungsdaten.

Du hast einen Gesundheitstracker gekauft, und das Ding hört leise auf, die Hälfte deines Lebens zu verfolgen, in der die Erholung tatsächlich stattfindet. Nicht weil die Sensoren versagt haben — sondern weil die Batterie nicht lange genug an deinem Handgelenk bleiben kann, um sie zu nutzen.

Was eine Garmin anders macht

Tage mit einer einzigen Ladung, nicht Stunden. Eine Forerunner 265 ist mit bis zu 13 Tagen im Smartwatch-Modus bewertet; eine fēnix 8 bis zu 16. Selbst Einstiegsmodelle laufen etwa 11 Tage. Einige meiner Uhren halten tatsächlich zwei Wochen.

Das Aufladen wird zu etwas, das man gelegentlich in einer freien zwanzig Minuten macht, anstatt zu einem nächtlichen Ritual, das dich deine Schlafdaten kostet. Die Uhr bleibt an deinem Handgelenk, sodass sie tatsächlich deinen Schlaf, deine Erholung und deine Ruheherzfrequenz sieht — jede Nacht, ohne dass du darüber nachdenken musst.

Und dann ist da noch die Trainingsseite

Abgesehen von der Batterie ist dies der Bereich, in dem die Lücke am größten ist. Trainingsbereitschaft, Body Battery, HRV-Status, Trainingsstatus, VO2 Max, Erholungszeit, Laktatschwelle, Rennprognosen, PacePro-Pacing-Strategien, strukturierte Workouts — Apple hat einfach keine Entsprechungen für die meisten davon.

Apples Uhr ist eine herausragende Smartwatch, die auch Workouts verfolgt. Garmins ist ein Trainingsinstrument, das auch Benachrichtigungen anzeigt. Welche die richtige ist, hängt ganz davon ab, welcher dieser Sätze beschreibt, was du möchtest.

Vermisst du das Schließen der Ringe?

Das ist das häufigste, was Leute sagen, dass sie es aufgeben würden, wenn sie wechseln, und es ist am einfachsten zu lösen. Ich habe Goals Pro genau dafür entwickelt — die gleiche Ring-Schließ-Idee auf deiner Garmin, außer dass du wählst, was jeder Ring darstellt, anstatt mit Apples drei festzustecken.

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Bevor du wechselst

Kaufe nicht zu viel. Der Batterie-Vorteil und das vollständige Trainingspaket beginnen weit unter den Flaggschiff-Modellen, also überlege dir zuerst, welche Funktionen du tatsächlich nutzen würdest:

Vergleiche Garmin-Geräte →