Puedes cambiar los ajustes de Garmin a mitad de carrera sin perder datos
Esa alerta de frecuencia cardíaca que dejaste de la salida de la semana pasada no tiene por qué arruinar la de hoy. Puedes abrir los ajustes de actividad con el cronómetro en marcha — así se hace, en Forerunner y Venu.
Ajusta la configuración de tu carrera a mitad de camino — sin detener la actividad
Han pasado cinco minutos, y la alerta de frecuencia cardíaca en zona 2 que configuraste para la carrera fácil de la semana pasada comienza a sonar. Ahora tienes tres malas opciones: soportarlo durante la próxima hora, detener y reiniciar la actividad y perder tus datos, o acortar la carrera.
Hay una cuarta opción que nadie usa. Puedes simplemente cambiar la configuración ahora mismo, a mitad de carrera, mientras la actividad sigue grabando.
Cómo hacerlo
Los propios manuales de Garmin lo dicen claramente: puedes editar la configuración de la actividad mientras estás ejercitándote. La ruta varía ligeramente según el reloj.
En un Forerunner (y fēnix, Instinct, epix, Enduro): mantén presionado el botón MENU durante tu carrera — es el botón del medio en el lado izquierdo — luego elige Settings y accedes a la misma configuración de actividad a la que normalmente llegarías antes de comenzar.
En un Venu: desliza hacia la izquierda durante la actividad para llegar a los controles y configuraciones de la carrera, y cámbialo allí.
Haz tu cambio, retrocede, y estás corriendo de nuevo. El cronómetro nunca se detuvo.
Tus datos están completamente seguros
Esta es la parte que detiene a las personas de intentarlo. La actividad sigue grabando todo el tiempo que estás en los menús — GPS, frecuencia cardíaca, cadencia, vueltas, todo. No pierdes ni un segundo, y no hay división o hueco en el archivo. Nada de la grabación se pausa solo porque estás mirando una pantalla de configuración.
Qué vale la pena cambiar a mitad de carrera
Una vez que sabes que el menú está ahí, muchas pequeñas molestias se pueden solucionar en movimiento:
- Alertas de entrenamiento — silencia esa alerta de frecuencia cardíaca o ritmo, o establece una nueva para la sesión que realmente estás haciendo
- Auto Lap — apágalo para una sesión en pista, o cambia de 1 km a 1 milla
- Pantallas de datos — añade el campo que olvidaste, como cadencia o ritmo de vuelta
- Auto Pause — actívalo cuando llegues a un tramo inesperadamente concurrido de la ciudad
- Luz de fondo o gestos — evita que la pantalla se encienda cada vez que muevas el brazo por la noche
El hábito que vale la pena desarrollar
La mayoría de las personas configuran una alerta para una sesión específica y luego olvidan que existe hasta que interrumpe una carrera completamente diferente semanas después. En lugar de luchar contra ello, arréglalo en el momento — toma unos quince segundos y es la diferencia entre una carrera arruinada y una ligeramente interrumpida.
Los diseños de los menús varían bastante entre las familias de Garmin, y la cantidad de botones también difiere. Si no estás seguro de cómo está diseñado tu modelo — o comparando uno que sea más fácil de navegar a mitad de actividad:
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