Stride: De Wijzerplaat Die Mijn Dokter Inspireerde
Een diagnose van hoge bloeddruk leidde tot het bouwen van Stride — een Garmin-wijzerplaat die je elk uur motiveert om te bewegen.
Dag 1: Welkom bij de 100-daagse Garmin School!
Ik maakte deze Garmin-wijzerplaat omdat mijn dokter me vertelde dat ik ging sterven.
Dat klinkt dramatisch — maar het was niet ver bezijden de waarheid. Een diagnose van hoge bloeddruk was de wake-up call die me ertoe aanzette om actiever te worden. Ik kon niet precies vinden wat ik zocht in de Garmin Connect IQ Store, dus bouwde ik het zelf.
Maak kennis met Stride
Stride is een wijzerplaat gebouwd rondom één idee: je elk uur laten bewegen. In plaats van alleen je totale dagelijkse stappen bij te houden, verdeelt Stride de dag in uurlijkse vensters en spoort je aan om er minstens 250 stappen per uur te zetten.
Hoe het werkt
- Een ring vult zich naarmate je stappen zet in het huidige uur
- 250 stappen bereikt → de indicator reset voor het volgende uur
- In één oogopslag: tijd, uurlijkse voortgang, dagelijkse stappen, hartslag en batterij
👉 Download Stride gratis via de link in mijn bio op Instagram @vawbe.
Word lid van de Garmin School
Laat je e-mailadres achter voor toegang tot de Garmin School en updates over nieuwe video's en apps.