Stride II: De Wijzerplaat Die Je Leven Kan Redden
De evolutie van Stride — Stride II voegt meer data toe, vloeiendere visuals en hetzelfde uurlijkse stappenmotivatiessysteem dat deze hele reis begon.
Dag 10: Stride II
"Deze Garmin-wijzerplaat kan je leven redden."
Na tien dagen reviseren we waar dit allemaal begon. Stride II is de geëvolueerde versie van de wijzerplaat die ik bouwde na de waarschuwing van mijn dokter.
De wetenschap achter uurlijkse doelen
Lang zitten verhoogt je risico op hart- en vaatziekten, diabetes en sterfte door alle oorzaken — zelfs als je regelmatig sport. De oplossing is om zitten te onderbreken met korte bewegingssessies.
250 stappen duurt ongeveer 2 minuten. Maar die 2 minuten, elk uur herhaald, veranderen je metabolisch profiel in de loop van de tijd.
Word lid van de Garmin School
Laat je e-mailadres achter voor toegang tot de Garmin School en updates over nieuwe video's en apps.
Wat kun je verder lezen
Dag 1613Traag starten, snel eindigen: stel een negative split in met Garmin PacePro
De meeste lopers starten hun wedstrijd veel te snel. Een negative split doet net het omgekeerde, en zo worden heel wat records gelopen. Zo laat je je Garmin er een voor je pacen, stap voor stap.
Dag 16028De top 5 kerst-watchfaces voor je Garmin
De kerstperiode is officieel geopend. Vijf feestelijke Garmin-watchfaces, van een sneeuwman die je afmaakt door je stapdoel te halen tot een boom die zichzelf versiert hoe meer je beweegt.
Meest gelezen
Watchfaces die je moet installeren
Watchface
Cadence
A classic analog watchface with a wide choice of stats, fields and colours, long-press shortcuts into the app, and always-on modes for OLED screens.
Watchface
Cockpit
Everything you need to track your day on one clean, cleverly laid-out watchface, with colours you change right on the watch and a second time zone.
Watchface
Goals Pro
The most popular Garmin watchface, upgraded: the same goal rings with full control over colours, fonts, analog or digital time, and long-press shortcuts.