← Terug naar Garmin School
Dag 1143 weergaven

Hartslagwaarschuwingen: Stop Met Staren Naar Je Horloge Tijdens Het Lopen

Hartslagwaarschuwingen: Stop Met Staren Naar Je Horloge Tijdens Het Lopen

Stel hartslagwaarschuwingen in op je Garmin en het trilt als je boven of onder je doelzone gaat — zodat je kunt lopen op gevoel, niet op scherm.

runningheart-ratealertstraininggarmin-school

Dag 11: Hartslagwaarschuwingen voor beter lopen

"Wist je dat je hartslagwaarschuwingen kunt instellen voor je Garmin-loop?"

Je stelt een hartslagzone in voor je loop. Je Garmin trilt en meldt je wanneer:

  • Je hartslag boven de bovengrens gaat (je werkt te hard)
  • Je hartslag onder de ondergrens daalt (je gaat te gemakkelijk)

Hoe in te stellen

  1. Start een loop-activiteit
  2. Ga voor het drukken op start naar Instellingen (tandwiel)
  3. Tik op Waarschuwingen → Hartslag
  4. Stel je doelzone in

Wat kun je verder lezen

Meest gelezen

Vind Je Perfecte Garmin: De VergelijkingstoolDag 434764
Vind Je Perfecte Garmin: De Vergelijkingstool
Haal Je Elke Nacht een Slaapscore van 90+ Met Claude AI en Je Garmin?Dag 623406
Haal Je Elke Nacht een Slaapscore van 90+ Met Claude AI en Je Garmin?
Vervang Je Personal Trainer Door Claude AI — Met Je Garmin-dataDag 382811
Vervang Je Personal Trainer Door Claude AI — Met Je Garmin-data