Glucosewaarden bijhouden op je Garmin
Heb je diabetes en een Garmin? Met de gratis CGM Connect-app zie je je glucosewaarden direct op je pols, inclusief trendpijl, grafiek en integratie met wijzerplaten.
Dag 77: Glucosewaarden bijhouden op je Garmin
Als je diabetes hebt en een Garmin-horloge bezit, is het echt handig om je glucosewaarden op je pols te hebben — niet meer naar je telefoon grijpen tijdens een workout, geen onderbreking om een getal te controleren. Het staat er gewoon.
Zo stel je het in.
De CGM Connect-app
De eenvoudigste manier om continue glucosemonitoring (CGM)-gegevens op je Garmin te krijgen is via de CGM Connect-app in de Garmin Connect IQ Store. De app is gratis en ondersteunt de meeste grote CGM-systemen, waaronder Dexcom, FreeStyle Libre, xDrip+ en meer.
De maker van de app heeft een duidelijke installatiegids per ondersteund CGM-systeem gemaakt — volg na het installeren van CGM Connect de instructies voor jouw specifieke systeem om de databron te koppelen. Dit gaat doorgaans via een tussenstap-app op je telefoon die de CGM-gegevens doorstuurt naar je Garmin.
Gegevens delen met wijzerplaten
Zodra CGM Connect actief is, kun je in de instellingen ook de optie voor gegevens delen inschakelen. Hierdoor kunnen compatibele wijzerplaten je glucosegegevens rechtstreeks op het wijzerplaat weergeven, zodat je niet eens een app hoeft te openen om je waarde te controleren.
Een wijzerplaat die dit goed ondersteunt is Titan. Met Titan kun je het volgende weergeven:
- Je huidige glucosewaarde
- Een trendpijl die aangeeft of je waarden stijgen, stabiel zijn of dalen
- Een minigrafiek van de afgelopen minuten met metingen
- Een tijdstempel van de laatste ontvangen meting, zodat je weet dat de gegevens actueel zijn
Waarom dit belangrijk is voor training
Voor sporters met diabetes is het kennen van je glucosetrend tijdens een workout cruciaal. Een scherpe neerwaartse pijl halverwege een run is een heel andere situatie dan een stabiele waarde — en die informatie op je pols hebben zonder te stoppen om een telefoon of sensor-reader te pakken kan echt een verschil maken.
Word lid van de Garmin School
Laat je e-mailadres achter voor toegang tot de Garmin School en updates over nieuwe video's en apps.
Wat kun je verder lezen
Dag 831Wat een plotselinge HRV-daling op Garmin kan betekenen
HRV is geen cijfer om met vrienden te vergelijken. Het is een trend ten opzichte van je eigen basislijn, en een plotselinge daling kan stress, ziekte of hersteltekort signaleren.
Dag 825Garmin Load Focus uitgelegd: blauw, oranje en paars
Garmin Training Load Focus verdeelt je recente trainingen in laag aeroob, hoog aeroob en anaeroob werk. Dit betekenen de kleuren en daarom is balans belangrijk.
