Gesproken tempo-alerts instellen op je Garmin

Dag 99: Gesproken tempo-alerts instellen op je Garmin

Voortdurend op je horloge kijken om je tempo te checken breekt je ritme en je focus. Garmins audiomeldingen kunnen je tempo in plaats daarvan hardop in je oren voorlezen — en je zelfs waarschuwen wanneer je buiten je doeltempo komt.

Wat je nodig hebt

Audiomeldingen worden uitgesproken via een Bluetooth-audioapparaat. Op Garmin-horloges met muziek kun je een koptelefoon rechtstreeks aan het horloge koppelen; anders spelen de meldingen via je telefoon, met de Garmin Connect-app actief en een koptelefoon aan de telefoon gekoppeld.

Zet audiomeldingen aan in Garmin Connect

1. Open de Garmin Connect-app en ga naar de instellingen van je toestel.
2. Zoek Geluid & meldingen of Audiomeldingen (de naam verschilt per model).
3. Kies de activiteit, bijvoorbeeld Hardlopen, en schakel de meldingen in die je wilt — ronde, tempo, hartslag en meer.
4. Synchroniseer je horloge.

Voeg een terugkerende tempo-alert toe

Om gewaarschuwd te worden wanneer je uit tempo loopt, stel je een tempo-alert in voor de activiteit. Voeg in de meldingsinstellingen van de activiteit een tempo-alert toe, zet hem op terugkerend, kies huidig tempo en stel je doelbereik en frequentie in. Tijdens de run hoor je een gesproken signaal zodra je te snel of te traag gaat.

Test het voor de wedstrijddag

Start een korte run en controleer of de stemsignalen helder doorkomen op het volume dat je echt gebruikt, en dat ze niet botsen met je muziek. Pas het doelbereik of de frequentie aan tot de herinneringen helpen in plaats van zeuren.

Beschikbaarheid en menunamen verschillen per model. Raadpleeg Garmin Support en de handleiding van jouw toestel voor de exacte stappen.